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2011年6月 9日 (木)

ダイエット

先月の後半は本当に忙しくて。何がって飲みが。
やや太ってきたかな、と思ったんだけど、梅雨入りしちゃってからは中々走る機会も無く。

そういえば、と放置していた高級体重計(Wii Fit ともいう)の電池を入れ替えて起動してみました。379日ぶりだかに測定したところ「前回測定時と2kg以上異なりますが続けますか?」の文字。
1年前に比べて+3.4kgでしたとさ。まぁ育ち盛りだからね。

何で測定を止めたかっていうと、足の親指傷めて走れなくなったからなんだよな。走るだけじゃなくて、エアロビとかの有酸素運動が一切(バイク漕ぐぐらい)出来なくなったもんで。半年ほどで治ったと思ったら今度は大胸筋傷めて上半身使えなくなって。基礎代謝落ちただろうなぁ…

大胸筋は少し気になるものの、ほぼ治って1年ぶりにちゃんと運動できるようになったので、ダイエット兼ねて再び引き締めて行きますよ、と気合い入れたところで風邪引いてまさかの挫折。
来週辺りから走れるかなぁ。あ、でもまた飲み会が3件ほど…

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